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來源(yuan)︰人民(min)網生(sheng)命時報(bao)發布日期(qi)︰2020-02-18 22:17:50
       湖北讀者朱女(nv)士咨詢(xun)︰到了更年期(qi)以(yi)後,我的睡眠一直不好,有點動靜就會醒,平(ping)常易(yi)疲勞(lao)、心煩(fan)。對yuan)耍 門笥嚴蛭彝tui)薦了一款(kuan)小偏方——紅棗甘麥茶(cha)︰取紅棗35克(ke)、甘草8克(ke)、浮小麥25克(ke),水(shui)煎代茶(cha)飲(yin)。我不知(zhi)道其(qi)中(zhong)道理,想(xiang)請(qing)教專家(jia)此方是否可行。
  
  成(cheng)都中(zhong)醫藥大(da)學(xue)中(zhong)醫藥情報(bao)部副研究員蒲昭和點評︰甘麥大(da)棗湯對于女(nv)性因心血不足引起的“髒躁”比較(jiao)有效,癥狀(zhuang)表現為精神恍惚、睡眠不佳、悲傷欲(yu)哭等。
  
  本方中(zhong),浮小麥是常用中(zhong)藥,其(qi)性味(wei)甘涼,入心經,能益心氣、斂心液,為固表止汗之佳品(pin);紅棗味(wei)甘性溫,入脾、胃、心、肝經,能補脾和營、益血止血、養心安神;甘草甘緩性平(ping),能補養心氣、和中(zhong)緩急。三味(wei)相伍能甘潤平(ping)補、養心調肝,可共(gong)奏養心安神、和中(zhong)緩急之功(gong)。
  
  紅棗甘麥茶(cha)適shi)糜冢.因思慮過度、髒陰不足引起的心煩(fan)失(shi)眠、舌(she)紅少(shao)苔;2.更年期(qi)女(nv)性出現的睡眠不佳、失(shi)眠、易(yi)激動、心慌(huang)等;3.營養不良(liang)如貧(pin)血引起的怕冷(ling)、頭暈。但需注意,本方不適宜痰(tan)濕過重的人服用。痰(tan)濕重的典型特(te)征是舌(she)苔厚膩、痰(tan)多、胃脹不舒等。有實火伴(ban)口舌(she)生(sheng)瘡者也不宜服。另外,浮小麥重在(zai)“斂汗止汗”,淮小麥“養心寧神”效果更佳,如失(shi)眠嚴重者,上方可用小麥(全麥)代替浮小麥,且(qie)以(yi)煎服為好,可一劑liang)逯筧∫00毫升左(zuo)右(you),一日分兩次服用,5天一療程(cheng)。

( 責任編輯︰徐偉 )  打印
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